新逼上梁山

kkokone

( M! Z1 Y8 x4 J$ n9 o 联系时请说是在爱上海同城对对碰交友网看到的

火焱

野战嘛可以尝试一下

gqmt2012

还得爬山不累吗

kkokone

gqmt2012 发表于 2024-7-13 10:42
; l+ l; k8 ^9 K3 A$ ~! [还得爬山不累吗

$ c  Q" Q, y$ M8 ~( [6 _体育锻炼可以获得大量的多巴胺和内啡肽。
9 [8 ]# ^6 ~7 G" q- ^多巴胺和内啡肽都是人体内的快乐分子，但两者产生的机理不一样。
多巴胺是一种奖励机制，它能给你即时爽感，廉价、易得。 吃美食、看剧、刷抖音，大脑就会分泌多巴胺；
4 }- J0 ~, S' m& S而内啡肽是一种补偿机制，它的分泌很吝啬，一般要经历痛苦才能获得。
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